{"product_id":"ganzkoerper-an-geraeten","title":"Ganzkörper an Geräten","description":"\u003cp\u003eDrei Studiotage für deinen Einstieg ins Krafttraining. Du trainierst jedes Mal den ganzen Körper. In Einheit A startest du mit Brustpresse und Rudern, in Einheit B kommen die Beine früh an die Reihe. Einheit C beginnt mit Schrägbankdrücken und unterstützten Klimmzügen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePro Trainingstag stehen 8–9 Übungen auf dem Plan. Die 9-seitige PDF enthält Technikhinweise sowie Sätze, Wiederholungen und Pausen. Im ausfüllbaren Protokoll hältst du Gewichte und Wiederholungen für deinen nächsten Studiobesuch fest.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/collections\/trainingsplan-shop\"\u003eAlle Trainingspläne ansehen\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AS Coaching","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60119687037253,"sku":"AS-M01-GK","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1094\/7680\/6981\/files\/as-coaching-studioplan-gk-geraete-cover.png?v=1794053506","url":"https:\/\/coachingas.com\/products\/ganzkoerper-an-geraeten","provider":"AS Coaching","version":"1.0","type":"link"}